Warum eigentlich Triathlon­- und Sportcamps im Allgäu?




Allgäuer Natur erleben. Sportliche Herausforderungen meistern. Gemeinschaft genießen.


Urlauber wissen: Das Allgäu ist bekannt für seine glasklaren Bergseen, gut ausgebaute und trotzdem verkehrsarme Nebenstraßen und seine faszinierende und abwechslungsreiche Landschaft. Was liegt also näher, als genau hier Triathlon- und Sportcamps zu veranstalten und die Natur hautnah zu erleben?




Beispiel eines 5-Tages-Camps (Zielgruppe Sprint/Olympisch)



1.Tag

Sonntag


Anreise bis 12.00 Uhr. Lockeres Einrollen ca. 40km auf dem Rad mit Sicherheitstraining und Einweisung ins Gruppenfahren. Nach dem Abendessen Vorstellung und Besprechung des Camp-Ablaufs.

2.Tag

Montag


09.30-11.00 Uhr Schwimmtraining
13.00-17.00 Uhr Radtraining 60-70km mit kurzem Koppellauf 5km
Abends Vorstellung REDSHIFT Sattelstütze und Aerobars

3.Tag

Dienstag


09.00-10.30 Uhr Lauftraining mit Technik-Einheiten (Laufschule)
11.00-11.30 Uhr Stabi-Training
14.00-16.00 Uhr Wechseltraining Rad/Lauf
 

4.Tag

Mittwoch


07.30-08.00 Uhr Nüchternlauf vorm Frühstück
09.30-14.30 Uhr Rad Königsetappe ca. 90km
 

5.Tag

Donnerstag


09.00-11.00 Uhr Trainingstriathlon
10 Minuten Schwimmen, 15-20km Radeln und 5km Laufen

13.00 Uhr Ende des Camps

Impres­sionen


Video und Fotos




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Level 3


20.05. bis 24.05.2020

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